Sobre o Projeto Pra Mulher

Nossa missão

Cuidar das mulheres em todo o seu ciclo vital, principalmente na fase da gravidez, parto e pós-parto. Com acompanhamento do casal para uma vivência da parentalidade mais consciente e feliz. Contando sempre com uma abordagem holística e de bem-estar.

Necessidades  à  resolver

• Falta de uma resposta completa para preparar as mulheres e os pais para o parto e parentalidade;
  
• Confiança para a maternidade/parto e vários problemas após o parto; União do casal e família;
  
• Estabilidade emocional;
  
• Recuperação pós-parto (vivenciar ser mãe, mulher, esposa, amiga e profissional).
  

• Aulas teóricas (promoção da literacia com temas relacionados aos cuidados ao recém-nascido e maternidade, inclui momento de parto e pós-parto)
• Aulas teórico-práticas - (exercícios de respiração e relaxamento, de preparação do pavimento pélvico, posicionamento cateter epidural)
• Meditação e relaxamento Danças, Yoga..
• Vigilância da frequência cardíaca fetal e sinais vitais da grávida;
• Atividades de lazer (EX: Caminhadas, retiros femininos e artesanato);
• Atendimento com terapias alternativas /holístico.
  

Recuperação pós-parto

• Apoio a amamentação;
• Massagem shantala ao recém-nascido
• Aulas teóricas (promoção da literacia com temas relacionados aos cuidados ao recém-nascido, maternidade e pós-parto)
• Aulas teórico-práticas - (exercícios de fortalecimento pélvico e abdominal, prevenção da diástase abdominal, promoção da involução uterina, drenagem linfática)
• Meditação e relaxamento Danças, Yoga..;
• Regresso a vida sexual;
• Partilhas de experiências, encontro entre casais do projeto, apoio emocional;
• Atividades de lazer em grupo/individual (EX: Caminhadas e artesanato);
• Atendimento com terapias alternativas / holístico.
  

Inclusão da Dança do ventre nas aulas de PPP e RPP

Meditação e relaxamento

nas aulas de PPP e RPP

Bonecos realistas para a demonstração nas aulas de PPP e RPP

Atendimento domiciliário

Consultas de Enfermagem:

• Pré-conceção
• Preparação para o parto e parentalidade
• Recuperação pós-parto
• Apoio na amamentação
• Apoio nos cuidados gerais ao recém-nascido e massagem ao RN
• Atendimento com terapias alternativas / holístico
  

Aulas e vídeos online

Yoga baby

Auriculoterapia para grávidas e puérperas

Baseada na Medicina Tradicional Chinesa, onde há várias práticas e métodos de tratamento curativos e regenerativos ao corpo, a Auriculoterapia traz como foco de concentração energética as orelhas e seus pontos de ativação específicos e estimulados de acordo com a necessidade do praticante.

Benefícios durante a gravidez:

• Reduz náuseas e enjoos
• Reduz risco de abortos
• Melhora a circulação sanguínea
• Reduz estresse, ansiedade e depressão
• Melhora a qualidade do sono
• Reduz dores musculares
• Entre outros benefícios
  

Reiki Multidimensional

O Reiki é uma técnica criada no Japão que consiste na imposição de mãos para transferência de energia, pois acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico e mental.

Aromaterapia com óleos essenciais

A aromaterapia pode te ajudar nos problemas do dia a dia. Esta presente na maioria dos atendimentos e serviços do projeto Pra Mulher.

Cólicas menstruais, baixo libido, gravidez, estresse, digestão, pernas pesadas e etc...

Além de contar com um delicioso cheirinho de cada óleo essencial.

Mandala terapêutico

Ótimo amuleto para o poder feminino. Eles simbolizam a ideia de que a vida nunca acaba e tudo está conectado.

A mandala representa o universo e a jornada espiritual de cada um de nós. Às vezes é desenhada como um círculo envolvendo um quadrado com uma divindade em cada lado que é usada principalmente para auxiliar na meditação e no yoga.

Além disso os seus designs têm como objetivo remover pensamentos indesejáveis, e permitir que a mente criativa relaxe e funcione livremente.

As pessoas criam e olham as mandalas para centrar o corpo e a mente.

Terapia Reborn

Trata-se de uma terapia com bonecos realistas que imitam um bebé de verdade. Estes bonecos transmitem uma sensação de conforto, calma, utilidade e amor.

A terapia é aplicada progressivamente e proporciona aos idosos (ambos os sexos) recordações das épocas de suas vidas em que cuidavam dos seus filhos.

Serviço de aluguel de bombas Extratoras de leite materno - Medela Swing

- Permite uma extração de leite de forma rápida, eficaz, em qualquer altura do dia e em qualquer lugar. Com tecnologia 2-Phase Expression que imita os ritmos instintivos do bebé.

- Vem numa mala de viagem com o aparelho extrator de leite medela, adaptador da máquina para o funil, adaptador corrente, biberon com tampa e funil.

Ao 6 mês de aluguel a cliente fica com a bomba.

Produto Pra Mulher - Almofadas da amamentação

É importante encontrar uma posição segura e confortável para si e para o seu bebé, sobretudo enquanto o bebé é amamentado ou toma o biberão.

Esta almofada de amamentação levanta o bebé, o que reduz a tensão nos ombros, nos braços e nas costas do adulto.

Uma almofada de apoio para si e para o bebé, que pode utilizar desde a primeira amamentação até aos primeiros passos e sempre com muito aconchego.

Feita com tecido 100% algodão e enchimento antialérgico.

Várias cores e estampas disponíveis e sob encomenda.

Retiro terapêutico feminino - Serra da Lousã (Em breve)

"Casinha vista para o paraíso"

Ao abrir suas portas e janelas se vê a Serra e a Vila da Lousã no seu esplendor de beleza

NOSSO ESPAÇO FÍSICO

Local: Gândaras, Lousã.

Instalações:

• Salão amplo sala de acolhimento/atendimento
• Cantinho da amamentação
• Sala de arrumos
• Sala de tratamento
• WC